Protein Hub Self Assessment Result

Sabías qué?

10g
proteína

Una porción (180g) de mozzarella contiene 10g de proteína.

27g
proteína

Una porción (100g) de Pollo contiene 27g de proteína.

17g
proteína

Una porción (200g) de Crema de Lentejas contiene 17g de proteína

g
proteína

Result

Consuma alimentos ricos en proteínas todos los días

Trata de obtener una buena fuente de proteínas en cada comida, incluido el desayuno.

Obten hasta un 35% de sus calorías provenientes de las proteínas

Incluye una variedad de fuentes de proteínas en tu dieta.

Elija alimentos ricos en proteínas como snacks

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