Descubre 5 Tips sobre las Proteínas

 
Consuma alimentos ricos en proteínas todos los días
 
Trata de obtener una buena fuente de proteínas en cada comida, incluido el desayuno.
 
Obten hasta un 35% de sus calorías provenientes de las proteínas
 
Incluye una variedad de fuentes de proteínas en tu dieta.
 
Elija alimentos ricos en proteínas como snacks